¿Cómo se coloca la copa menstrual?

Colocar la copa requiere de tiempo, práctica y sobre todo paciencia.

1.- Lava tus manos, utilizando agua y jabón.

2.- Encuentra una posición cómoda para introducirla, puedes sentarte en el inodoro con las piernas abiertas, también puedes subir una pierna en el inodoro.

-Conforme pase el tiempo encontraras la posición con la que te acomodaras-

3.- Dobla la copa en forma de C.

4.- Con tus dedos separa los labios mayores para que así puedas introducir de una mejor manera tu copa menstrual

5.- Introduce la copa con dirección al coxis

6.- Gira la copa para que se despliegue

*La primera vez que utilices la copa menstrual recuerda relajarte para colocarla, es común que existan derrames por una colocación errónea. Ten paciencia y hazlo un día en el que te encuentres en casa.

Posiciones para colocarla

Colocar en esta dirección

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