¿Cómo me quito la copa menstrual?

Al retirarla tienes que colocarte en una posición cómoda, puede ser la misma que hiciste al colocarla.

La copa cuenta con un tallo o anillo en la parte inferior, esto dependerá de la marca de copa que tienes. Es la única parte que va a sobresalir al tenerla dentro de la vagina, tira de esta parte de la copa y posteriormente presiona la base de la copa cuando la sientas, así romperás el vacío y la podrás extraer.

*Si no encuentras el tallo solo puja un poco para poder sacarlo y recuerda RELAJARTE

*ES MUY NECESARIO QUE TENGAS EN CUENTA QUE DEBES DE MANTENER LA CALMA AL RETIRARLA PARA NO LASTIMARTE

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